হঠাৎ শিশুমৃত্যু সিন্ড্রোম (এসআইডিএস) এবং ঘুম

হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম (এসআইডিএস) হয় সংজ্ঞায়িত '12 মাস বয়সের নিচে শিশুর আকস্মিক এবং অপ্রত্যাশিত মৃত্যু যা ক্লিনিকাল ইতিহাস, সম্পূর্ণ ময়নাতদন্ত এবং মৃত্যুর দৃশ্যের তদন্তের পরে পর্যালোচনা করার পরেও অব্যক্ত থাকে না।' ক্রিব ডেথ বা খাটের মৃত্যুর নামেও পরিচিত, এসআইডিএস হঠাৎ অপ্রত্যাশিত শিশু মৃত্যু (এসইউডি) হিসাবে পরিচিত অবস্থার বৃহত্তর উপসেটের একটি অংশ।

মোটামুটি 1,360 মৃত্যু ২০১ 2017 সালে সিডসকে দায়ী করা হয়েছিল। এর মধ্যে বেশিরভাগ মৃত্যু এক থেকে ছয় মাস বয়সের মধ্যে ঘটেছিল। যদিও এর নির্দিষ্ট কারণটি বহুলাংশে অজানা, পিতামাতারা তাদের শিশুর জন্য নিরাপদ ঘুমের অঞ্চল প্রস্তুত ও বজায় রেখে সিডস-এর ঝুঁকি হ্রাস করতে পারবেন। এসআইডিএস এবং আপনি কীভাবে আপনার ঘুমন্ত শিশুর সর্বাধিক সুরক্ষা নিশ্চিত করতে পারেন সে সম্পর্কে আরও জানার জন্য পড়ুন।



এসআইডিএস ঝুঁকি বিষয়গুলি

সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি নিম্নোক্ত কারণগুলি থেকে সিডস-এর ঝুঁকিতে শিশুদের রাখতে পারে:

  • পাশ বা পেট ঘুম : এসআইডিএস এবং ঘুমের অবস্থানের মধ্যে গবেষকরা একটি শক্তিশালী যোগসূত্র স্থাপন করেছেন। দ্য প্রবণ (পেট) এবং পাশের অবস্থানগুলি শরীরের টিস্যুতে অক্সিজেনের ঘাটতি, হাইপারক্যাপনিয়া, হাইপোক্সিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। অতিরিক্তভাবে, পেট ঘুমানো শিশুর তাপ হ্রাসের হার হ্রাস করতে পারে এবং তাদের শরীরের তাপমাত্রাকে উন্নত করতে পারে, যার ফলে তাদের অত্যধিক উত্তপ্ত হতে পারে এবং তাদের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম কীভাবে কার্য করে তাও প্রভাবিত করে। পাশের ঘুমের অবস্থানটি ঠিক বিপজ্জনক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং শিশুরা যখন পাশে থাকে তখন তাদের পেটে গড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। বর্তমান নির্দেশিকাগুলি শিশুদের এক বছর না পৌঁছানো পর্যন্ত সুপারিন (পিছনে ঘুমানোর) অবস্থানে রাখার পরামর্শ দেয়। এর মধ্যে রাত্রে ঘুমানো এবং দিনের বেলা ন্যাপস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
  • বয়স : ছয় মাসের চেয়ে কম বয়সী শিশুরা সমস্ত সিডস-সংক্রান্ত মৃত্যুর প্রায় 90 শতাংশ প্রতিনিধিত্ব করে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এক থেকে চার মাসের মধ্যে সিডস পিকের ঝুঁকি রয়েছে। অতিরিক্তভাবে, স্বল্প জন্মের ওজনযুক্ত প্রসবকালীন শিশুদের এসআইডিএস-এর উচ্চ ঝুঁকি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। অবিচ্ছিন্ন পিঠে ঘুমানো বিশেষত প্রিটার্ম শিশুদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে বিবেচিত হয়।
  • ঘুমের পরিবেশ : বর্তমান হিসাবে পিতামাতা এবং যত্নশীলদের জন্য নির্দেশিকা , শিশুদের লাগানো চাদরে coveredাকা দৃ firm় এবং সমতল পৃষ্ঠের উপরে ঘুমানো উচিত। শিশুর ঘুমের অঞ্চলে কোনও নরম কম্বল, বালিশ, খেলনা বা বাম্পার প্যাড থাকা উচিত নয়। এসআইডিএস থেকে মারা যাওয়া উল্লেখযোগ্য শতাংশ শিশু তাদের শয্যাশায়ী আইটেম দ্বারা headsাকা মাথা সহ পাওয়া যায়। মাতাপিতা এছাড়াও গদি প্রান্ত এবং কর্কশ প্রান্ত মধ্যে কোন ফাঁক আছে না তা নিশ্চিত করা উচিত দুটি আঙ্গুল থাম্ব-এর-স্ট্যান্ডার্ড নিয়ম হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
  • বিছানা ভাগাভাগি : পিতামাতার জন্য সাধারণ অনুশীলনের সময়, একটি শিশুর সাথে বিছানা ভাগাভাগি করা নিরুৎসাহিত করা হয় কারণ প্রাপ্তবয়স্ক শয্যাগুলি শিশু সুরক্ষার জন্য অনুকূলিত হয় না। সহ-ঘুমন্ত এবং এসআইডিএসের মধ্যে লিঙ্কটি এখনও পর্যালোচনাাধীন, তবে এটি শিশুর শ্বাসরোধ, পতন এবং অন্যান্য বিপদের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। অনেক প্রাপ্তবয়স্ক গদিও নরম বিছানাপত্র, কম্বল বা কোয়েল্ট দিয়ে সাজিয়ে থাকে যা শিশুটির মাথা headাকতে পারে এবং এসআইডিএসের ঝুঁকি বাড়ায় এমন অন্যান্য সামগ্রী। যাইহোক, পিতামাতারা তাদের খাটের বা বাসিনেটে ঘুমানোর সময় তাদের শিশুদের সাথে শয়নকক্ষ ভাগ করে নিতে উত্সাহিত করা হয়। এসআইডিএস হঠাৎ দেখা দিতে পারে এবং শিশুরা প্রায়শই কোনও শব্দ করে তোলে না, তাই একটি রুম ভাগ করে নেওয়া পিতামাতারা তাদের সারা রাত তাদের সারা রাত নজর রাখে। পিতামাতাদের কমপক্ষে প্রথম ছয় মাস বাচ্চাদের সাথে শয়নকক্ষ ভাগ করে নেওয়া এবং যদি সম্ভব হয় তবে এক বছর পর্যন্ত বিবেচনা করা উচিত।
  • তামাক : সিডস জড়িত প্রায় প্রতিটি বড় মহামারীবিজ্ঞানের গবেষণায় ধূমপানকে একটি বড় ঝুঁকির কারণ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। এর মধ্যে গর্ভবতী অবস্থায় গর্ভবতী অবস্থায় ধূমপানকারী মায়েদের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে কিছু সমীক্ষা অনুসারে, যদি মায়েরা পুরো গর্ভাবস্থায় পুরোপুরি ধূমপান এড়িয়ে যান তবে এসআইডিএস-সংক্রান্ত মৃত্যুর এক-তৃতীয়াংশ প্রতিরোধ করা যেতে পারে। নবজাতক এবং শিশুদের সিগারেটের ধোঁয়ায় প্রকাশ করাও সম্ভাব্য বিপজ্জনক। সিডস-এর ঝুঁকি বিশেষত শিশুদের ক্ষেত্রে যারা ধূমপান করে এমন ব্যক্তির সাথে বিছানা ভাগ করে, এমনকি বিছানায় থাকার সময় তারা ধূমপান না করে high
  • অ্যালকোহল : গর্ভবতী অবস্থায় অ্যালকোহল গ্রহণ সেগুলি শিশুদের জন্মের পরে এসআইডিএস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে। এর মধ্যে গর্ভধারণের অবিলম্বে এবং অনুসরণের পরে পিরিয়ডের সময় অ্যালকোহলের ব্যবহার, পাশাপাশি প্রথম ত্রৈমাসিকের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
  • খাওয়ানো : যে শিশুরা বুকের দুধ খায় যারা মায়ের দুধ পান করেন না তাদের তুলনায় এসআইডিএসের জন্য কম ঝুঁকি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। যেসব শিশুদের বুকের দুধের ডায়েট ফর্মুলা বা শক্ত খাবারের সাথে পরিপূরকযুক্ত তাদের তুলনায় একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো ঝুঁকিগুলিও কম। মায়েদের চেয়ার, সোফা এবং অন্যান্য সোজা উপরিভাগে দুধ খাওয়ানো উচিত নয় যেখানে তারা সম্ভাব্যভাবে ঘুমিয়ে যেতে পারেন, কারণ এটি শিশুদের শ্বাসরোধের ঝুঁকি is

কিছু এসআইডিএস ঝুঁকি সন্দেহ করা হয়, তবে দৃ firm় সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে অধ্যয়ন করা হয়নি। উদাহরণস্বরূপ, অধ্যয়নগুলি দুর্বল শয়নকক্ষের বায়ুচলাচলকে সিডস-এর সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণ হিসাবে চিহ্নিত করেছে, তবে এই বিষয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন needed

অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি অনেকাংশে কমিয়ে দেওয়া হয়েছে। এর একটি উল্লেখযোগ্য উদাহরণ ভ্যাকসিনগুলি। অনেক শিশু গ্রহণ করে বিভিন্ন টিকা তাদের জীবনের প্রথম ছয় মাসের মধ্যে, যখন এসআইডিএস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ১৯ 1970০ এর দশকের শেষের দিকে এসআইডিএসের মৃত্যুর একটি তরঙ্গ ঘটেছিল এবং সেই সময় কেউ কেউ সন্দেহ করেছিলেন যে মৃত্যুর সাথে ডিপথেরিয়া-টেটানাস টক্সয়েডস-পেরিটুসিস ভ্যাকসিন সম্পর্কিত ছিল। তবে পরবর্তী গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে এসআইডিএস এবং কোনও ভ্যাকসিনের মধ্যে কোনও সম্পর্ক নেই।



এসআইডিএস ট্রেন্ডস

1994 সালে, জাতীয় শিশু স্বাস্থ্য ও মানব উন্নয়ন ইনস্টিটিউট এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট এসআইডিএস এবং এর ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে বাবা-মাকে শিক্ষিত করার জন্য 'পিছনে ঘুম' উদ্যোগের নেতৃত্ব দিয়েছিল। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) এর 1992 সালের একটি প্রস্তাবনার ভিত্তিতে এই অভিযান চালানো হয়েছিল, যেখানে বলা হয়েছিল যে শিশুরা তাদের পিছনে বা পাশে ঘুমানোর সময় সবচেয়ে নিরাপদ ছিল। এই প্রস্তাবটি পরে আপডেট করা হয়েছিল যে কেবল পিছনের অবস্থানটি নিরাপদ ছিল। আজ, একই প্রোগ্রাম 'ঘুম থেকে নিরাপদ' নামে কাজ করে।

1992 সালে, 120,000 শিশু সিডস থেকে 100,000 লাইভ জন্মের জন্য মারা যায়। 1992 থেকে 2001 পর্যন্ত, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সিডস-এর মৃত্যু 53 শতাংশ কমেছে। এই সংখ্যাটি বেশ কয়েক বছর ধরে অবিচল ছিল এবং তারপরে আরও হ্রাস পেয়েছে ২০০৯ থেকে ২০১৩ সালের মধ্যে। ২০১ 2017 সালের হিসাবে, ১০,০০,০০০ জীবিত জন্ম প্রতি সিডস মারা যাওয়ার সংখ্যা ৪০ এর নিচে নেমে গেছে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এসআইডিএস ক্ষেত্রে হ্রাস হ্রাস বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত পিতামাতার সংখ্যা যারা তাদের শিশুদের পিছনের ঘুমের স্থানে রাখে।

তবে, এসআইডিএস ২৮ দিন থেকে এক বছর বয়সের মধ্যে শিশুদের মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হিসাবে রয়েছে। তদুপরি, কিছু পরিসংখ্যান গবেষণায় বিভিন্ন জাতি ও জাতিগত গোষ্ঠীর মধ্যে বৈষম্য পাওয়া গেছে। বিভিন্ন জাতিগত ও জাতিগত পটভূমির মায়েদের সমীক্ষায় গবেষকরা শিশুদের সাথে সহ-ঘুমানো, শিশুদের ঘুমের জন্য পিঠে রাখার এবং কাঁকড়াতে নরম বিছানার ব্যবহার সম্পর্কিত কয়েকটি প্রবণতা উল্লেখ করেছেন। আর্থ-সামাজিক কারণগুলিও খেলতে পারে, কারণ একাধিক ছোট বাচ্চা সহ স্বল্প আয়ের পরিবারগুলি স্থান বাঁচাতে খাঁজ কাটা বা বিছানায় ভাগ করে নিতে পারে।

সম্পর্কিত পড়া


ছেলেমেয়ের শিশুদের তুলনায় ছেলেরা সিআইডিএসে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা কিছুটা বেশি। Orতিহাসিকভাবে, এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে বছরের শীতকালীন সময়ে শিশুরা এসআইডিএসের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে, তবে আরও সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান দেখায় যে এসআইডিএসের মৃত্যু গরম এবং ঠান্ডা মাসের মধ্যে আরও সমানভাবে বিতরণ করা হয় our আমাদের নিউজলেটার থেকে ঘুমের সর্বশেষ তথ্য পানআপনার ইমেল ঠিকানাটি কেবল thesjjgege.com নিউজলেটার প্রাপ্ত করতে ব্যবহৃত হবে।
আরও তথ্য আমাদের পাওয়া যাবে গোপনীয়তা নীতি ।



কীভাবে পিতামাতারা এসআইডিএস-এর ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন?

এসআইডিএস-এর কারণ সম্পর্কে এখনও অনেক কিছুই অজানা, আজকের বিশেষজ্ঞরা তাদের সন্তানের সিডস-এর ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য পিতামাতাকে নিম্নলিখিত ব্যবস্থা গ্রহণের পরামর্শ দেন।

  • আপনার শিশুকে সর্বদা ঘুমের জন্য সুপারিন (পিছনে) অবস্থানে রাখুন। এটি দিনের বেলা নেপস এবং রাত্রে ঘুমানো উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। এটি বলেছিল, প্রবণ (পেট) অবস্থান তুলনামূলকভাবে নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয় যদি শিশু জাগ্রত হয়, সতর্ক হয় এবং তদারকি করে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, পেটের সময় করার সময়।
  • গর্ভাবস্থায় ধূমপান এড়িয়ে চলুন এবং আপনার শিশুকে সিগারেটের ধোঁয়ায় প্রকাশ করবেন না।
  • আপনার গর্ভাবস্থার যে কোনও সময়ে অ্যালকোহল পান করবেন না বা অবৈধ ড্রাগ ব্যবহার করবেন না।
  • আপনার শিশুকে একটি বেঁধে বা বেসিনেটে ঘুমানোর সাথে কমপক্ষে 6 মাস এবং এক বছর অবধি তাদের সাথে বিছানা ভাগ না করে ভাগ করুন।
  • সম্ভব হলে আপনার সন্তানের বুকের দুধ খাওয়ান। বিছানায় বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে আপনার গদি থেকে নরম বিছানাকে সরিয়ে ফেলুন এবং খাড়া সোফায় এবং চেয়ারে বুকের দুধ খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন।

তদ্ব্যতীত, মার্কিন উপভোক্তা পণ্য সুরক্ষা কমিশন (সিপিএসসি) ক্রবস এবং বেসিনেটগুলির জন্য নিম্নলিখিত এসআইডিএস প্রতিরোধের গাইডলাইন সরবরাহ করে:

  • সর্বাধিক সাম্প্রতিক প্রতিবেদন অনুসারে, শিশুদের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ পৃষ্ঠগুলি 10 ডিগ্রি বা তারও কম সংকোচনের সাথে সমতল এবং অনমনীয়। নরম পৃষ্ঠতলগুলি এসআইডিএসের ঝুঁকি বাড়ায়।
  • কখনও বালিশ, কোয়েল্ট বা নরম বিছানায় শিশুর খাটি বা বাসিনেটে রাখবেন না।
  • দুই হাতের আঙ্গুলের চেয়ে বেশি পুরু না মাপবে তা নিশ্চিত করার জন্য গদি এবং কাঁকড়ার মধ্যে ফাঁকগুলি পরিমাপ করুন।
  • ক্রিব বা বেসিনেট একত্র করার সময়, সাবধানে নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং প্রতিটি পদক্ষেপটি সম্পন্ন হয়েছে তা নিশ্চিত করুন। প্রস্তুতকারকের সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনার অবশিষ্ট অংশ থাকে, একটি অংশ অনুপস্থিত থাকে, বা সেটআপ প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনি যদি অন্য কোনও সমস্যার মুখোমুখি হন - এবং সমস্যাগুলি সমাধান না হওয়া অবধি শিশুটিকে শঙ্কায় বা বেসিনে ঘুমাতে দেবেন না।
  • কখনও পরিবর্তিত কাঁকড়া বা বেসিনেটস বা 10 বছরের বেশি পুরানো মডেলগুলি ব্যবহার করবেন না।
  • উইন্ডোজ বা পর্দার কর্ডগুলির সাহায্যে উইন্ডোজের কাছে ক্রিগ বা বেসিনেট রাখবেন না, কারণ এগুলি শ্বাসরোধের বিপত্তি হতে পারে। এছাড়াও, শিশুর মনিটর কর্ডগুলি সম্পর্কে সচেতন হন।
  • অতিরিক্তভাবে, আপনার সন্তানের জন্য প্লে ইয়ার্ড এবং অন্যান্য কাঠামো একত্রিত করার সময় যথাযথ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

সচরাচর জিজ্ঞাস্য

আমার বাচ্চা কখন তাদের পাশে বা পেটে ঘুমাতে পারে?

বর্তমান নির্দেশিকা অনুসারে, শিশুদের কমপক্ষে এক বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত তাদের সুপারিন (পিছনে) অবস্থায় ঘুমিয়ে রাখা উচিত। একবার কোনও শিশু প্রোন (পেট) থেকে সুপারিন (পেছন) অবস্থান এবং সুপারিন অবস্থান থেকে প্রবণ অবস্থানে সহায়তা ছাড়াই রোল করতে পারে, শিশুর পছন্দের যে কোনও অবস্থাতেই ঘুমাতে হবে।

নবজাতকের পক্ষে ঘুমানোর পক্ষে কি স্বাস্থ্যকর নয়?

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের শিশুর যত্ন নেওয়া এবং নার্সারি কর্মীদের মধ্যে অবিরাম বিশ্বাস রয়েছে যে নবজাতকদের পাশে রাখা তাদের বিমানপথ থেকে অ্যামনিয়োটিক তরল পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। তবে এএপি বলছে যে এ বিষয়ে পক্ষের অবস্থানটি বেশি উপকারী এমন কোনও প্রমাণ নেই। বাচ্চাদের ক্রেইব বা বাসিনেটে ঘুমানোর সাথে সাথে পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাকে সুপারিন পজিশনে রেখে দেওয়া উচিত। শিশু জন্মের পরে বাচ্চা বাঁকানো বা বাসিনেট প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত মা জন্ম দেওয়ার পরে থেকে ত্বকের থেকে ত্বকের যত্নের পরামর্শ দেওয়া হয়।

আমি যদি বাচ্চা মনিটর ব্যবহার করি তবে আমি কি আমার সন্তানের ক্রাই / বাসিনেটকে আলাদা ঘরে রাখতে পারি?

অনেকগুলি শিশু যারা সিডস থেকে মারা যায় তারা কোনও শব্দ বা সংগ্রাম না করেই তা করে। অতএব, একটি শিশু মনিটর - বিশেষত ভিডিও নজরদারি ছাড়াই একজন - আপনাকে বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে সতর্ক করতে পারে না। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ সম্মত হন যে আপনার সন্তানের ঘের বা ঘরের সাথে ঘর ভাগ করে নেওয়া কমপক্ষে প্রথম বছরের নয়, তবে জীবনের কমপক্ষে প্রথম 6 মাসের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ পদ্ধতি।

প্রথম ত্রৈমাসিকের সামান্য কিছুটা পান করা কি আমার সিডস-এর ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে?

গর্ভাবস্থায় মদ্যপান সম্পর্কিত তথ্য এবং তথ্য কিছুটা বিবাদযুক্ত হতে পারে। অনুযায়ী রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র (সিডিসি) মহিলাদের গর্ভধারণের সময় সহ গর্ভাবস্থার যে কোনও মুহুর্তে অ্যালকোহল গ্রহণ করা উচিত নয়। অ্যালকোহল সেবন বিবেচনা করা হয় a বড় ঝুঁকি ফ্যাক্টর এসআইডিএস এর জন্য

আমি কোথায় আমার সন্তানের জন্য একটি নিরাপদ ট্রাবি বা বেসিনেট খুঁজে পাব?

২০১১ সালের হিসাবে, খাঁচা নির্মাতারা অবশ্যই মেনে চলেন নির্দিষ্ট নির্দেশিকা সিপিএসসি কর্তৃক বাধ্যতামূলক। যাইহোক, আপনার মনে রাখা উচিত যে আপনার গদিটি আপনার সন্তানের জন্য বেছে নিয়েছেন এসআইডিএসের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্যও এটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সন্তানের জন্য কোনও গ্রিড বা বাসিনেট নিরাপদ কিনা তা নির্ধারণ করার সময় এই গাইডগুলিতে পূর্বে তালিকাভুক্ত এই ক্রব সুরক্ষা আদেশ এবং অতিরিক্ত সিপিএসসি নির্দেশিকাগুলি দেখুন।

  • তথ্যসূত্র

    +10 সূত্র
    1. ঘ। ডানকান, জে আর।, এবং বাইার্ড, আর ডাব্লু। (2018)। সিডস হঠাৎ শিশু এবং শৈশবকালীন মৃত্যু: অতীত, বর্তমান এবং ভবিষ্যত। অ্যাডিলেড প্রেস বিশ্ববিদ্যালয়। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513376/
    2. দুই। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য ও মানব পরিষেবা বিভাগ। (2019) এসআইডিএস সম্পর্কে দ্রুত তথ্য ঘুমাতে নিরাপদ। থেকে উদ্ধার https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/SIDS/رفাইফ্যাক্টস
    3. ঘ। হঠাৎ শিশুর মৃত্যু সিনড্রোমের উপর আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স টাস্ক ফোর্স। (২০১,, নভেম্বর) এসআইডিএস এবং অন্যান্য ঘুম-সম্পর্কিত শিশু মৃত্যু: ২০১ 2016 সালের প্রমাণ বেইস নিরাপদ শিশু ঘুমন্ত পরিবেশের জন্য আপডেট প্রস্তাবনা (নং e20162940)। পেডিয়াট্রিক্স: আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের অফিসিয়াল জার্নাল। https://doi.org/10.1542/peds.2016-2940
    4. চার। প্রজনন স্বাস্থ্য বিভাগ, দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ ও স্বাস্থ্য প্রচারের জাতীয় কেন্দ্র। (2019, ডিসেম্বর 9) হঠাৎ অপ্রত্যাশিত শিশু মৃত্যু এবং হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিনড্রোম। রোগ নিয়ন্ত্রণের কেন্দ্রসমূহ। থেকে উদ্ধার https://www.cdc.gov/sids/Parents-Caregivers.htm
    5. ৫। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গ্রাহক পণ্য সুরক্ষা কমিশন। (এনডি)। নিরাপদ ঘুম - কাঁকড়া এবং শিশু পণ্য সম্পর্কিত তথ্য কেন্দ্র। থেকে 20 শে সেপ্টেম্বর, 2020-এ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে https://www.cpsc.gov/SafeSંઘ
    6. ।। নিরাপদ থেকে ঘুমের প্রচারে। (2018, অক্টোবর) এসআইডিএস-এর ঝুঁকি হ্রাস করতে আপনার শিশুর বুকের দুধ খাওয়ান। ইউনিস কেনেডি শ্রীবর জাতীয় শিশু স্বাস্থ্য ও মানব উন্নয়ন ইনস্টিটিউট। থেকে উদ্ধার https://www.nichd.nih.gov/sites/default/files/2018-11/Breastfeed_Baby_SIDS_final.pdf
    7. 7। টিকা এবং শ্বাসকষ্টজনিত রোগগুলির জাতীয় কেন্দ্র। (2020, ফেব্রুয়ারি 3) টিকাদান সূচি। রোগ নিয়ন্ত্রণের কেন্দ্রসমূহ। থেকে উদ্ধার https://www.cdc.gov/vaccines/schedules/hcp/imz/child-adolescent.html
    8. 8। জন্ম ত্রুটি ও উন্নয়ন প্রতিবন্ধী জাতীয় কেন্দ্র, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহ। (2020, 30 এপ্রিল) ভ্রূণ অ্যালকোহল স্পেকট্রাম ডিজঅর্ডার (এফএএসডি): গর্ভাবস্থা স্প্যানিশে অ্যালকোহল ব্যবহার। রোগ নিয়ন্ত্রণের কেন্দ্রসমূহ। থেকে উদ্ধার https://www.cdc.gov/ncbddd/fasd/alالک-use.html
    9. 9। জন্ম ত্রুটি ও উন্নয়ন প্রতিবন্ধী জাতীয় কেন্দ্র, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহ। (2020 বি, 30 জুন) মূল অনুসন্ধানসমূহ: অ্যালকোহল-উন্মুক্ত গর্ভাবস্থার জন্য ঝুঁকিতে থাকা মহিলাদের বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্য। রোগ নিয়ন্ত্রণের কেন্দ্রসমূহ। থেকে উদ্ধার https://www.cdc.gov/ncbddd/fasd/features/prevalence-at-risk.html
    10. 10। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গ্রাহক পণ্য সুরক্ষা কমিশন। (2014, মার্চ 24) পূর্ণ আকারের ক্রিবস (প্রবিধান আইন ও মানক)। থেকে উদ্ধার https://www.cpsc.gov/Regulations-Laws--Sandards/Rulemaking/ Final- and-Propised- Rules/Ful-Size-Cribs