ফাইব্রোমিয়ালজিয়ার জন্য সেরা গদি

ফাইব্রোমিয়ালগিয়া হ'ল একটি সাধারণ স্বাস্থ্য পরিস্থিতি যা মস্তিষ্কের ব্যথার ক্ষেত্রে ব্যাপক অবদান রাখতে পারে। অনেক ফাইব্রোমায়ালজিয়ার আক্রান্তরা তাপমাত্রার ক্ষেত্রেও বেশি সংবেদনশীল। অবস্থার সাথে জড়িত ব্যথা এবং তাপমাত্রার সংবেদনশীলতা কেবল দুর্বল ঘুমের দিকে নিয়ে যেতে পারে না, তবে ফাইব্রোমায়ালজিয়া বাধাদানকারী ঘুম, পুনরুদ্ধারক ঘুমের অভাব এবং / বা অনিদ্রাসহ অন্যান্য ঘুমের সমস্যার সাথেও যুক্ত হতে পারে। ফাইব্রোমায়ালজিয়াযুক্ত অনেক ব্যক্তি স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং / বা অস্থির লেগ সিন্ড্রোমেও ভুগেন, যার ফলে খুব বেশি পরিমাণে বিশ্রাম নেওয়া আরও কঠিন হয়ে পড়ে।

চিকিত্সার পরিকল্পনার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, অন্তর্নিহিত চিকিত্সা শর্ত ছাড়াই মানসম্পন্ন ঘুম গুরুত্বপূর্ণ sleep ফাইব্রোমায়ালজিয়ার জন্য সেরা গদিগুলি আরও ভাল ঘুমকে সহায়তা করতে পারে, যা ফাইব্রোমায়ালজিয়ার আক্রান্তরা দিনের বেলা কম ক্লান্তি বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।



এই গাইডে, আমরা ফাইব্রোমায়ালজিয়ার জন্য আমাদের প্রিয় গদিগুলির তথ্য ভাগ করব। আপনি আপনার জন্য সর্বোত্তম গদি কেনার সময় আমরা বিবেচনা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিও বিশদ করব।

ফাইব্রোমিয়ালজিয়ার জন্য সেরা গদিগুলি

  • সর্বোপরি সেরা - হেলিক্স মধ্যরাত
  • শ্রেষ্ঠ মূল্য - লায়লা হাইব্রিড
  • সবচেয়ে আরামদায়ক - আমেরিসিলিপ এএস 3
  • পিঠে ব্যথার জন্য সেরা - উইঙ্কবেড
  • সেরা বিলাসবহুল - এসকর্ট ক্লাসিক
  • সেরা কুলিং - ব্রুকলিন বেডিং অরোরা
  • সেরা লেটেক্স - প্লাশবেডস বোটানিকাল ব্লিস
  • সাইড স্লিপারদের জন্য সেরা - ক্যাস্পার ওয়েভ হাইব্রিড

পণ্যের বিবরণ

হেলিক্স মধ্যরাত

সর্বোপরি সেরা

হেলিক্স মধ্যরাত

হেলিক্স মধ্যরাত মূল্য পরিসীমা: $ 600 - 34 1,349 গদি প্রকার: হাইব্রিড দৃirm়তা: মাঝারি ফার্ম (6) পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 100 রাত (30-রাতের প্রয়োজনীয়তা) পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 100 রাত (30-রাতের প্রয়োজনীয়তা) ওয়্যারেন্টি: 10 বছর, সীমাবদ্ধ ওয়্যারেন্টি: 10 বছর, সীমাবদ্ধ আকার: টুইন, টুইন এক্সএল, ফুল, কুইন, কিং, ক্যালিফোর্নিয়ার কিং
কার পক্ষে এটি সেরা:
  • 230 পাউন্ডের নিচে ওজনের লোকেরা
  • তীব্র চাপ পয়েন্ট সহ স্লিপার
  • বাজেটে ক্রেতারা
হাইলাইটস:
  • মেমোরি প্লাস ফোম এবং ডায়নামিক ফোম একসাথে কাজ করে উল্লেখযোগ্য চাপ ত্রাণ সরবরাহ করে
  • পকেটযুক্ত কয়েল কোর শরীরকে ক্র্যাড করে এবং ডুবে যাওয়ার সীমাবদ্ধ করে
  • শ্বাস প্রশ্বাসের কভার তাপের বিল্ডআপকে হ্রাস করে
হেলিক্স মধ্যরাত

* যে কোনও গদি ক্রয়ের সাথে 100 ডলার অফ + 2 বিনামূল্যে স্বপ্ন বালিশ পান। ব্যবহার কোড: SLEEPFOUND100



এখনই অফার দাবি করুন

হাইব্রিড হেলিক্স মিডনাইটের সমর্থন এবং এর কম দামের পয়েন্টের সাথে সংমিশ্রণের সংমিশ্রণটি ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সাথে বাজেটের ক্রেতাদের পক্ষে উপযুক্ত হতে পারে।

একটি পলিয়েস্টার কভার গদি আবদ্ধ। এই কভারটি টাচ-টা-টাচ, ব্রেইবল এবং কিছুটা প্রসারিত chy স্বাচ্ছন্দ্যের স্তরটিতে মেমরি প্লাস ফোম থাকে, হেলিক্সের মেমরি ফোম থাকে। এই উপাদানটি চাপ থেকে মুক্তি দিতে স্লিপারের আকারের সাথে সামঞ্জস্য করে। একটি পলিম ফোম ট্রানজিশন স্তর আরাম এবং সমর্থন স্তরগুলির মধ্যে বাধা হিসাবে কাজ করার সময় অতিরিক্ত কুশনিং দেয়।

সমর্থন কোর মোড়ক কয়েলগুলি ব্যবহার করে, গতি স্থানান্তরকে সীমাবদ্ধ করার সময় বাউন্স দেয়। কয়েল সিস্টেমের মাধ্যমে বায়ুপ্রবাহ বিছানা শীতল রাখতে সহায়তা করে। একটি শক্ত প্রান্ত তৈরি করতে এই স্তরেরও ঘের আরও শক্তিশালী রয়েছে। পলিম ফোমের একটি বেস স্তর কয়েল কোরকে সমর্থন করে।



গদি একটি লাক্স সংস্করণ উপলব্ধ। এই সংস্করণটি বর্ধিত শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য একটি টেনসেল কভার, অতিরিক্ত কুশনিংয়ের জন্য একটি কোয়েল্ট বালিশ শীর্ষ এবং টার্গেটযুক্ত মেরুদণ্ডের সমর্থনের জন্য কয়েল লেয়ারে জোনিং ব্যবহার করে।

দৃness়তা স্কেল 6 এর কাছাকাছি রেটিং, হেলিক্স মিডনাইট একটি মাঝারি দৃ firm় অনুভূতি আছে। এটি বেশিরভাগ স্লিপারদের জন্য যথেষ্ট সমর্থন সরবরাহ করা উচিত যাদের 230 পাউন্ডের ওজন হয়, বিশেষত যদি তারা তাদের পাশে বা পিঠে ঘুমায়। 230 পাউন্ডের ওজনযুক্ত ব্যক্তিরা আরও ডুবে যেতে পারেন, যা তাদের মেরুদণ্ডগুলি ভালভাবে সাজিয়ে রাখা শক্ত করতে পারে।

হেলিক্স মিডনাইট 10 বছরের সীমিত ওয়ারেন্টি দ্বারা সুরক্ষিত। একটি 100-রাতের ঘুমের পরীক্ষা আপনাকে বাড়িতে গদি চেষ্টা করার সময় দেয়।

আরও জানতে আমাদের সম্পূর্ণ হেলিক্স মধ্যরাত্রি পর্যালোচনা পড়ুন লায়লা হাইব্রিড

শ্রেষ্ঠ মূল্য

লায়লা হাইব্রিড

লায়লা হাইব্রিড মূল্য পরিসীমা: । 1,299 - 8 1,899 গদি প্রকার: হাইব্রিড দৃirm়তা: বিপরীতমুখী: মাঝারি নরম (4), ফার্ম (7) পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 120 রাত পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 120 রাত ওয়্যারেন্টি: 10 বছর, সীমাবদ্ধ ওয়্যারেন্টি: 10 বছর, সীমাবদ্ধ আকার: টুইন, টুইন এক্সএল, ফুল, কুইন, কিং, ক্যালিফোর্নিয়ার কিং
কার পক্ষে এটি সেরা:
  • যাদের দৃness়তার পছন্দগুলি সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে
  • লোকেরা বিছানার কিনারার কাছে বসে বা ঘুমোতে ঝোঁক
  • স্লিপার যারা চাপ ত্রাণ এবং বাউন্স উভয়ই চান
হাইলাইটস:
  • দুটি দৃness়তার বিকল্পগুলির সাথে দ্বি-পার্শ্বযুক্ত নকশাটি পরিবর্তনের প্রয়োজনগুলিকে সমন্বিত করে
  • তামার আধান তাপ পুনরায় বিতরণ এবং জীবাণুবৃক্ষ বৃদ্ধি রোধ উদ্দেশ্যে করা হয়
  • হাইব্রিড ডিজাইন চাপ ত্রাণ, গতি বিচ্ছিন্নতা এবং বাউন্স একত্রিত করে
লায়লা হাইব্রিড

একটি লায়লা গদি এবং 2 বিনামূল্যে বালিশ ছাড়াই 200 ডলার পান।

এখনই অফার দাবি করুন

লোকে হাইব্রিডের দৃ firm়তার দুটি বিকল্পের জন্য যাদের ফাইব্রোমিয়ালজিয়ার লক্ষণগুলির কারণে সময়ের সাথে দৃ firm়তার পছন্দগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। লায়লা হাইব্রিড হ'ল ফ্লিপাবল হাইব্রিড মডেল যার প্রতিটি পাশেই আলাদা দৃ firm়তা রয়েছে। একপাশে একটি মাঝারি নরম অনুভূতি রয়েছে, প্রায় 4 রেটিং রয়েছে other অন্য দিকে দৃ is়, প্রায় 7 টি আসছে।

গদি উভয় পক্ষের প্রান্ত সমর্থনে এক্সেল। মাঝারি-নরম দিকটি গতি বিচ্ছিন্নতা এবং চাপ ত্রাণেও ভাল কার্য সম্পাদন করে, অন্যদিকে দৃ side়তর দিকটি তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, লিঙ্গ এবং চলাচলে স্বাচ্ছন্দ্যে শ্রেষ্ঠত্ব অর্জন করে। 130 পাউন্ডের নিচে ওজনযুক্ত সমস্ত স্লিপার এবং 130 থেকে 230 পাউন্ডের ওজনযুক্ত স্লিপারগুলি মাঝারি-নরম দিকটির আরও অনুভূতি পছন্দ করতে পারে। ১৩০ পাউন্ডের ওজনের যে কোনও অবস্থানের পছন্দ থাকা ব্যক্তিরা দৃ firm় দিকটি উপভোগ করতে পারেন।

কভারটি পলিয়েস্টার, ভিসকোস এবং পলি লাইক্রা দ্বারা নির্মিত। এই নরম-টু-টাচ উপাদানটি গদি দিয়ে বায়ু সঞ্চালন করতে শ্বাস-প্রশ্বাসের যোগ্য।

গদি প্রতিটি পক্ষের একটি মেমরি ফোম আরাম স্তর আছে যা চাপ গঠনের ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলগুলিকে চাপ দেওয়ার জন্য ব্যক্তির দেহের আকারের সাথে খাপ খায়। মাঝারি-নরম দিকটিতে মেমরি ফেনার একটি 2.5-ইঞ্চি স্তর রয়েছে, অন্যদিকে ফার্মটি সাইডটি মাত্র 1 ইঞ্চি ব্যবহার করে। এই আরামদায়ক প্রতিটি স্তরের একটি তামা-জেল আধান গদি পৃষ্ঠতল ঠান্ডা রাখার জন্য ঘুমের শরীর থেকে তাপ দূরে স্থানান্তর করে।

উভয় পক্ষই বিছানার মাঝখানে কাছাকাছি দৃ support় সমর্থন সহ একটি জোনেড পলিফোন ট্রানজিশন স্তর ব্যবহার করে। ফোমের গভীর চ্যানেলগুলি তাপ এড়াতে দেয়। মাঝারি-নরম দিকটি 2 ইঞ্চি রূপান্তর স্তর ব্যবহার করে এবং দৃ the় পক্ষটি 1.5 ইঞ্চি স্তর ব্যবহার করে।

লায়লা হাইব্রিডের সমর্থন কোরটি পকেটযুক্ত কয়েলগুলি দিয়ে তৈরি। ইঞ্চি। এই কয়েলগুলি অতিরিক্ত গতি স্থানান্তর না করে চাপের পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়া জানাতে স্বাধীনভাবে সরে যায়। প্রান্তকে আরও শক্তিশালী করার জন্য দুটি সারি সংকীর্ণ কয়েলগুলি পরিধিরেখায় রেখেছে।

স্লিপাররা 120-রাতের পরীক্ষার সময়কালে লায়লা হাইব্রিড গদিতে চেষ্টা করতে পারেন। 10 বছরের ওয়ারেন্টি উপকরণ এবং কারুকাজের ত্রুটিগুলি coversেকে রাখে।

আরও জানতে আমাদের পূর্ণ লায়লা হাইব্রিড পর্যালোচনা পড়ুন আমেরিসিলিপ এএস 3

সবচেয়ে আরামদায়ক

আমেরিসিলিপ এএস 3

আমেরিসিলিপ এএস 3 মূল্য পরিসীমা: 9 999 - 89 1,898 গদি প্রকার: ফোম দৃirm়তা: মাঝারি (5) পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 100 রাত (30-রাতের চেষ্টা চেষ্টা) পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 100 রাত (30-রাতের চেষ্টা চেষ্টা) ওয়্যারেন্টি: 20 বছর, সীমাবদ্ধ ওয়্যারেন্টি: 20 বছর, সীমাবদ্ধ আকার: টুইন, টুইন এক্সএল, ফুল, কুইন, কিং, ক্যালিফোর্নিয়ার কিং, স্প্লিট কিং
কার পক্ষে এটি সেরা:
  • তাপমাত্রা সম্পর্কে সংবেদনশীল লোকেরা
  • অস্থির স্লিপার
  • চাপ ত্রাণ চাইছেন এমন ব্যক্তিরা
হাইলাইটস:
  • ওপেন-সেল মেমরি ফেনা বায়ু সংবহন প্রচার করে
  • ট্রানজিশন স্তর লক্ষ্যযুক্ত সমর্থন এবং কুশন সরবরাহ করে
  • প্রতিক্রিয়াশীল ফেনা ডুবে যাওয়া রোধ করে
আমেরিসিলিপ এএস 3

কোড সহ 30% ছাড় + 2 বিনামূল্যে বালিশ পান: এসএফ

এখনই অফার দাবি করুন

অ্যামারিস্লিপ এএস 3 হ'ল একটি ফেনা গদি যাতে কনট্যুরিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফাইব্রোমায়ালজিয়ার রোগীদের জন্য চাপ পয়েন্টগুলি উপশম করতে পারে। মালিকানাযুক্ত ফেনা traditionalতিহ্যবাহী মেমরি ফোমের চেয়ে শীতল চালায় যা তাপমাত্রা সংবেদনশীলতাগুলির জন্য গদি আরও উপযুক্ত করতে পারে suitable

বায়ো-পুর মেমরি ফোমের একটি 3 ইঞ্চি স্তরটিতে একটি ওপেন-সেল ডিজাইন রয়েছে যা বায়ু প্রবাহকে উত্সাহ দেয় এবং গদি মোটামুটি শ্বাস প্রশ্বাসের করে তোলে। তদ্ব্যতীত, একটি শ্বাস প্রশ্বাসের পলিয়েস্টার এবং সুতির কভারটি এমেরিস্লিপ এএস 3 কে আবদ্ধ করে এবং গদি শীতল চালাতে সহায়তা করে।

মেমরি ফেনা শরীরের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য দেয় এবং চাপ পয়েন্টগুলি হ্রাস করে। একই সময়ে, গদিও প্রতিক্রিয়াশীল এবং অতিরিক্ত ডুবে যাওয়া রোধ করতে সহজেই ফিরে ফিরে আসে। এটি রাতে ঘুমানোর জন্য আরামদায়ক ঘুমানোর অবস্থানটি ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘোরে

মেমরি ফোমের নীচে পলিফিয়ামের একটি 2 ইঞ্চি স্থানান্তর স্তর যা শরীরের বিভিন্ন অংশে লক্ষ্যযুক্ত সমর্থন দেওয়ার জন্য জোনেড হয়। কাঁধ এবং নিতম্বের জন্য আরও কুশন দেওয়ার সময় জোনড ডিজাইনটি মাথা, পিঠ এবং পাগুলিতে অতিরিক্ত সমর্থন সরবরাহ করে। অবশেষে, 7 ইঞ্চি বেস পলিম ফোম স্থায়িত্ব বাড়ানোর জন্য ইঞ্জিনিয়ার করা হয়।

অ্যামারিস্লিপ এএস 3 এর 10-পয়েন্ট দৃ firm়তার স্কেলে একটি মাঝারি অনুভূতি এবং 5 হার রয়েছে। গদি তাদের জন্য ভাল বিকল্প যারা একটি বিছানা পছন্দ করেন যা নরম তবে সমর্থনও সরবরাহ করে।

অ্যামারিসিপ বিনামূল্যে শিপিং এবং রিটার্ন সহ 100-রাতের পরীক্ষার প্রস্তাব দেয়। এএস 3 20 বছরের ওয়ারেন্টি দ্বারাও সমর্থনযুক্ত।

আরও জানার জন্য আমাদের সম্পূর্ণ আমেরিস্প এএস 3 পর্যালোচনা পড়ুন উইঙ্কবেড

পিঠে ব্যথার জন্য সেরা

উইঙ্কবেড

উইঙ্কবেড মূল্য পরিসীমা: 0 1,049 - 84 1,849 গদি প্রকার: অন্তর্ভুক্তি দৃirm়তা: মাঝারি নরম (4), মাঝারি ফার্ম (6), ফার্ম (7), ফার্ম (8) পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 120 রাত (30 রাতের প্রয়োজন) পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 120 রাত (30 রাতের প্রয়োজন) ওয়্যারেন্টি: লাইফটাইম, সীমাবদ্ধ ওয়্যারেন্টি: লাইফটাইম, সীমাবদ্ধ আকার: টুইন, টুইন এক্সএল, ফুল, কুইন, কিং, ক্যালিফোর্নিয়ার কিং
কার পক্ষে এটি সেরা:
  • পিঠে ব্যথায় ভোগেন এমন ঘুমন্তরা
  • যারা গতি বিচ্ছিন্নতার সন্ধান করছেন
  • স্বাচ্ছন্দ্য এবং সমর্থন একটি ভারসাম্য খুঁজছেন লোকেরা
হাইলাইটস:
  • কমফোর্ট লেয়ার এবং কয়েল সিস্টেম গতি বিচ্ছিন্নতা প্রচার করে
  • কয়েলস এবং জেল-সংক্রামিত ফেনা শ্বাসকষ্ট বাড়ায়
  • জোনেড নির্মাণগুলি লক্ষ্যবস্তু সমর্থন সরবরাহ করে
উইঙ্কবেড

উইঙ্কবেডস গদি থেকে $ 300 নিন। ব্যবহার কোড: এসএফ 300

এখনই অফার দাবি করুন

উইঙ্কবেড একটি হাইব্রিড গদি যা দৃ support় সমর্থন পাশাপাশি আরাম দেয়। এটি মেরুদণ্ডের সারিবদ্ধতা প্রচারের জন্য লক্ষ্যযুক্ত সমর্থন সরবরাহ করে, এটি পিঠে ব্যথায় ভোগা লোকেদের পক্ষে এটি উপযুক্ত। যেহেতু ফাইব্রোমায়ালজিয়ার রোগীরা ইতিমধ্যে পেশীবহুল ব্যথায় ভুগছেন, তাই তারা গদি থেকে উপকার পেতে পারে যা দেহের কোনও অতিরিক্ত ব্যথা কমাতে সহায়তা করে।

উইঙ্কবেডের স্বাচ্ছন্দ্য ব্যবস্থাটিতে একটি জেল-ইনফিউজড ফেনা বালিশ-শীর্ষ থাকে মাইক্রোকয়েলের একটি স্তর over এর নীচে পকেটেড কয়েলগুলি সমন্বিত একটি সমর্থন কোর রয়েছে। ফোম স্তরটি নরমতা এবং কনট্যুরিং সরবরাহ করে যা শরীরের বিভিন্ন চাপ পয়েন্টগুলি উপশম করতে সহায়তা করে। পকেটযুক্ত কয়েলগুলিকে লক্ষ্যযুক্ত সমর্থন দেওয়ার জন্য জোনেড করা হয় যা পিছন, নিতম্ব এবং কাঁধের সঠিক প্রান্তিককরণকে উত্সাহ দেয়, উইঙ্কবেডকে পিঠে ব্যথা ভোগা ঘুমন্তদের জন্য একটি বিকল্প হিসাবে তৈরি করে।

যেহেতু স্বাচ্ছন্দ্য ব্যবস্থায় মাইক্রোকয়েল রয়েছে তাই উইঙ্কবেড অল-ফোম আরাম ব্যবস্থা সহ হাইব্রিড গদিগুলির চেয়ে বেশি প্রতিক্রিয়াশীল। প্রতিক্রিয়াশীলতা স্লিপারগুলিকে খুব বেশি ডুবে না গিয়ে কনট্যুরিং ফেনা স্তরটিতে আরও সহজে ঘুরে বেড়াতে সক্ষম করে the ফেনা এবং মাইক্রোকয়েল আরাম ব্যবস্থা, সমর্থন কোরটিতে পকেটযুক্ত কয়েলগুলি সহ, দুর্দান্ত গতি বিচ্ছিন্নতাও সরবরাহ করে। অস্থির ঘুমের সাথে বিছানা ভাগ করে নেওয়া লোকেরা এই বৈশিষ্ট্যটি থেকে উপকৃত হতে পারে।

চিরাচরিত ফেনা গদিগুলি যখন তাপকে ফাঁদে ফেলে, তবে উইঙ্কবেডের ফোমের স্তরটি জেল দিয়ে মিশ্রিত হয়, যা গরম স্লিপারগুলির জন্য ফেনাকে আরও শ্বাস প্রশ্বাসের করে তোলে। কয়েলগুলি বায়ু সংবহন করতেও সহায়তা করে এবং টেনসেল কভারটি গদিতে শ্বাসকষ্ট যোগ করে।

উইঙ্কবেড তিনটি দৃness়তার বিকল্পে আসে: সফ্টার, লাক্সারি ফার্ম এবং ফার্ম। উইঙ্কবিড প্লাস নামে পরিচিত গদিটির চতুর্থ সংস্করণটি বিশেষত 230 পাউন্ডের বেশি ওজনের লোকদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং মিনিকয়েলের পরিবর্তে এর স্বাচ্ছন্দ্য ব্যবস্থায় ক্ষীর রয়েছে। প্রান্তটি মোটা কয়েল দিয়ে আরও শক্তিশালী করা হয়েছে যাতে সময়ের সাথে সাথে ঝাঁকুনি প্রান্তগুলি রোধ করতে সহায়তা করা হয়।

গ্রাহকদের বিছানাটি চেষ্টা করার জন্য একটি 120-রাতের পরীক্ষার সময়কাল উপলব্ধ। শিপিং এবং রিটার্নগুলি নিখরচায়।

আরও জানতে আমাদের ফুল উইঙ্কবেড পর্যালোচনা পড়ুন এসকর্ট ক্লাসিক

সেরা বিলাসিতা

এসকর্ট ক্লাসিক

এসকর্ট ক্লাসিক মূল্য পরিসীমা: 99 799 - $ গদি প্রকার: অন্তর্ভুক্তি দৃirm়তা: নরম (3), মাঝারি ফার্ম (6), ফার্ম (8) পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 180 রাত (99 ডলার রিটার্ন ফি) পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 180 রাত (99 ডলার রিটার্ন ফি) ওয়্যারেন্টি: 15 বছর, সীমাবদ্ধ ওয়্যারেন্টি: 15 বছর, সীমাবদ্ধ আকার: টুইন, টুইন এক্সএল, ফুল, কুইন, কিং, স্প্লিট কিং, ক্যালিফোর্নিয়ার কিং, স্প্লিট ক্যাল কিং
কার পক্ষে এটি সেরা:
  • চাপ ত্রাণ চাইছেন ঘুমন্তরা
  • রাতে গরম পড়ে এমন লোকেরা
  • যারা ঘুমের মধ্যে অনেকটা নড়ে
হাইলাইটস:
  • দ্বৈত কয়েল সিস্টেম বায়ু প্রবাহ এবং প্রতিক্রিয়াশীলতা প্রচার করে
  • ইউরো শীর্ষ এবং ফেনা স্তর সম্মিলিত চাপ ত্রাণ প্রস্তাব
  • শক্তিশালী প্রান্তটি ঝাঁকুনিকে হ্রাস করে
এসকর্ট ক্লাসিক

স্লিপফাউন্ডেশন পাঠকরা সাত্বা গদিতে সেরা দাম পান।

এখনই অফার দাবি করুন

সাত্বা ক্লাসিক হ'ল একটি হাইব্রিড গদি যা চাপ ত্রাণ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সংমিশ্রণ সরবরাহ করে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি ফাইব্রোমায়ালজিয়ার রোগীদের জন্য উপযুক্ত হতে পারে যারা ঘুমের সময় শারীরিক ব্যথা এবং তাপমাত্রার সংবেদনশীলতা অনুভব করেন।

সমস্ত হাইব্রিড গদি হিসাবে, সত্তা ক্লাসিক নীচে শীর্ষ এবং কয়েল ভিত্তিক সমর্থন কোর উপর একটি আরাম ব্যবস্থা নিয়ে গঠিত, সব জৈব তুলো কভার আবদ্ধ। 3 ইঞ্চি ইউরো-শীর্ষ এবং পলিম ফোম এবং মেমরি ফেনার 1 ইঞ্চি স্তরটি প্লুশনেস, কনট্যুরিং এবং চাপ ত্রাণ সরবরাহ করে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি ফাইব্রোমায়ালজিয়ার রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে যারা একটি গদি খোঁজেন যা শরীরের বিভিন্ন চাপ পয়েন্টে অস্বস্তি বা ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।

গদিতে পকেটেড মিনিকোয়েলগুলির একটি অন্তর্বর্তী স্তর এবং ঘড়িঘড়ি কয়েলগুলির একটি সমর্থন কোর রয়েছে। যেহেতু আরামের স্তরটি ফেনা দিয়ে তৈরি করা হয়, যা তাপকে ফাঁদে ফেলে, তাই কুণ্ডলীগুলি বায়ু সংবহন বাড়ায় এবং ঘুমের সময় বিছানার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। কয়েল-অন-কয়েল সিস্টেমটিও প্রতিক্রিয়া তৈরি করে, যা আরাম ব্যবস্থা দ্বারা সরবরাহ করা কনট্যুরিংয়ের ভারসাম্য বজায় রাখে। প্রতিক্রিয়াশীলতা সক্রিয় স্লিপারদের প্লাশ স্তরে 'আটকা পড়ে' অনুভব না করে বিছানার চারপাশে যেতে সহায়তা করে।

সাতবা ক্লাসিক নরম থেকে দৃ to় পর্যন্ত তিনটি দৃness়তার বিকল্পে আসে। গদিটির প্রান্তটি উচ্চ ঘনত্বের ফোম রেলগুলির দ্বারা শক্তিশালী হয়। সহায়ক প্রান্তটি এমন লোকগুলিকে সহায়তা করতে পারে যা ঝাঁকুনি প্রান্তের সাথে বিছানায় প্রবেশ করা এবং বাইরে যেতে অসুবিধা পান।

সাতভা একটি 180-নাইট ট্রায়াল এবং ফ্রি হোয়াইট গ্লোভ ডেলিভারি অফার করে, সেই সময়ে কোম্পানিটি অনুরোধের ভিত্তিতে বিনামূল্যে আপনার পুরানো গদিটিও সরিয়ে ফেলবে।

আরও জানার জন্য আমাদের সম্পূর্ণ সততা ক্লাসিক পর্যালোচনা পড়ুন ব্রুকলিন বেডিং অরোরা

সেরা কুলিং

ব্রুকলিন বেডিং অরোরা

ব্রুকলিন বেডিং অরোরা মূল্য পরিসীমা: 9 999 - 12 2,124 গদি প্রকার: হাইব্রিড দৃirm়তা: মাঝারি নরম (4), মাঝারি ফার্ম (6), ফার্ম (7) পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 120 রাত (30-রাতের প্রয়োজনীয়তা) পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 120 রাত (30-রাতের প্রয়োজনীয়তা) ওয়্যারেন্টি: 10 বছর, সীমাবদ্ধ ওয়্যারেন্টি: 10 বছর, সীমাবদ্ধ আকার: টুইন, টুইন এক্সএল, ফুল, কুইন, কিং, ক্যালিফোর্নিয়ার কিং, কাস্টম সাইজ
কার পক্ষে এটি সেরা:
  • দম্পতিরা গতি বিচ্ছিন্নতা এবং বাউন্সের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজছেন
  • ক্রেতারা যারা দৃ a়তার পছন্দ চান
  • উষ্ণ ঘুমের প্রবণতা রয়েছে এমন লোকেরা
হাইলাইটস:
  • বিভিন্ন প্রয়োজন এবং পছন্দগুলি মেলে তিনটি দৃness়তার বিকল্প
  • পর্যায় পরিবর্তন উপাদান, কপার আধান এবং শীতলকরণের জন্য ডিজাইন করা অন্যান্য বৈশিষ্ট্য
  • উল্লেখযোগ্য চাপ ত্রাণ, প্রান্ত সমর্থন, গতি বিচ্ছিন্নতা এবং আরও অনেক কিছু সহ ভারসাম্যযুক্ত কর্মক্ষমতা
ব্রুকলিন বেডিং অরোরা

ব্রুকলিন বেডিং গদি থেকে 20% নিন। কোড ব্যবহার করুন: স্লিপফাউন্ডেশন 20

এখনই অফার দাবি করুন

ব্রুকলিন বেডিং অররা হাইব্রিড শীতল করার জন্য নির্মিত বিলাসবহুল হাইব্রিড, তাই ফাইব্রোমায়ালজিয়ার ফলস্বরূপ তাপমাত্রার প্রতি সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য এটি ভাল পছন্দ হতে পারে।

এর শীতল বৈশিষ্ট্যগুলি কভারটিতে শুরু হয়, যা ত্বকের তাপমাত্রা ৮৮ ডিগ্রি ধরে রাখার জন্য তৈরি করা একটি পর্যায় পরিবর্তন অণু দ্বারা সংক্রামিত হয়। পলিফিয়ামের 1.5 ইঞ্চি শীর্ষ স্তর থেকে কনট্যুরিং এবং চাপের ত্রাণ আসে। এই উপাদানটি তামা এবং একটি স্তরের পরিবর্তন অণুতে স্লিপারের শরীর থেকে তাপ স্থানান্তরিত করতে সহায়তা করে is এর পরে, স্লিপারের অবস্থান পরিবর্তন করার সাথে সাথে দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে পলিম ফোমের একটি 2 ইঞ্চি স্তর অতিরিক্ত ক্রেডলিং দেয়।

1 ইঞ্চি মেমরি ফোম ট্রানজিশন স্তরটি গভীর সংকোচনের সমর্থন দিয়ে আরাম ব্যবস্থাটিকে মূল থেকে পৃথক করে। জেল ঘূর্ণির জন্য ধন্যবাদ, এই স্তরটি শীতলকরণেও অবদান রাখে। সাপোর্ট কোরটিতে 8 ইঞ্চি পকেটযুক্ত কয়েল ব্যবহার করা হয়। কয়েলগুলি বিছানাটিকে আরও বাউন্স দেয় তবে গতি স্থানান্তর সীমাবদ্ধ করতে তারা একে অপরের থেকে স্বতন্ত্রভাবে সরে যায়। বায়ু কয়েলগুলির মধ্যে সঞ্চালন করতে পারে, আরও ঘুমের পৃষ্ঠকে শীতল করে। পলিফিয়ামের একটি চূড়ান্ত 1 ইঞ্চি স্তর কয়েলগুলি বিশ্রামের জন্য বেস দেয়।

ব্রুকলিন বেডিং অররা হাইব্রিড তিনটি দৃness়তার বিকল্পে আসে, যাকে নরম, মাঝারি এবং ফার্ম বলা হয়। যেহেতু সফট সংস্করণটি 10-পয়েন্ট দৃ firm়তার স্কেলে 4 এর কাছাকাছি হয় তাই আমরা এটিকে মাঝারিভাবে নরম মনে করি। মাঝারি গড় প্রায় 6, যা মাঝারি ফার্ম হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে। ফার্মটি সত্যিকারের দৃ making় করে 7 টায় আসে।

গদি সমস্ত তিনটি সংস্করণ চাপ ত্রাণ শ্রেষ্ঠ। নরম এবং মাঝারি বিকল্পগুলি গতিও বেশ ভালভাবে বিচ্ছিন্ন করে, অন্যদিকে মাঝারি এবং দৃ versions় সংস্করণগুলি চলাচল, তাপমাত্রার নিরপেক্ষতা, লিঙ্গ এবং প্রান্ত সমর্থনের জন্য খুব ভাল হার দেয়।

গদিটির সফ্ট ভার্সন স্লিপারদের পক্ষে সেরা উপযুক্ত হতে পারে যারা 130 পাউন্ডের নিচে ওজন করে। মাঝারি বিকল্পটি ওজন গ্রুপগুলিতে ভাল সম্পাদন করে তবে 230 পাউন্ডের ওজনের পেটের স্লিপারগুলি খুব গভীরভাবে ডুবে যেতে পারে। ফার্ম বিকল্পটি সমস্ত ওজন গ্রুপকেও সমন্বিত করতে পারে, যদিও সাইড স্লিপারগুলি যারা ১৩০ পাউন্ডের চেয়ে কম ওজনের হয় তাদের আরও চাপ বাড়ানো যেতে পারে।

10 বছরের ওয়ারেন্টি ত্রুটিগুলি থেকে রক্ষা করে। অররা হাইব্রিডও একটি 120-রাতের পরীক্ষার সময়কালে আসে।

আরও জানতে আমাদের সম্পূর্ণ ব্রুকলিন বেডিং অরোরা পর্যালোচনা পড়ুন প্লাশবেডস বোটানিকাল ব্লিস

সেরা লেটেক্স

প্লাশবেডস বোটানিকাল ব্লিস

প্লাশবেডস বোটানিকাল ব্লিস মূল্য পরিসীমা: 9 999 - 29 3,299 গদি প্রকার: লেটেক্স দৃirm়তা: মাঝারি ফার্ম (6), ফার্ম (7) পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 100 রাত (30-রাতের প্রয়োজনীয়তা) পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 100 রাত (30-রাতের প্রয়োজনীয়তা) ওয়্যারেন্টি: 25 বছর, সীমাবদ্ধ ওয়্যারেন্টি: 25 বছর, সীমাবদ্ধ আকার: টুইন, টুইন এক্সএল, ফুল, কুইন, কিং, ক্যালিফোর্নিয়ার কিং
কার পক্ষে এটি সেরা:
  • যাদের দৃ firm়তার পছন্দগুলি পরিবর্তন হতে পারে People
  • যারা গরম ঘুমায় to
  • আলিঙ্গনকারীরা যারা আলিঙ্গন ছাড়াই চাপের ত্রাণ চায়
হাইলাইটস:
  • প্রত্যয়িত জৈব পদার্থের কারুশিল্প
  • দুটি দৃness়তা এবং তিনটি উচ্চতার বিকল্প
  • শ্বাস প্রশ্বাসের তুলো এবং তালালীর ক্ষীর এবং তাপমাত্রা-নিয়ন্ত্রণকারী উলের তাপ ধরে রাখা হ্রাস করে
প্লাশবেডস বোটানিকাল ব্লিস

একটি প্লাশবেডস গদি থেকে off 100 পান Get ব্যবহার কোড: এসএফ 100

এখনই অফার দাবি করুন

প্লুশবেডস বোটানিকাল ব্লিস একটি ক্ষীরের মডেল যা বেশি পরিমাণে ডুবে যাওয়ার অনুমতি ছাড়াই স্লিপারের দেহকে ক্র্যাড করে। ফিব্রোমায়ালজিয়ার রোগীরা যাদের আরও আলিঙ্গনের সাথে বিছানায় চলাফেরা করতে অসুবিধা হয় তাদের বোটানিকাল ব্লিসের চাপ ত্রাণ এবং চলাচলের স্বাচ্ছন্দ্যের মিশ্রণটি পছন্দ হতে পারে।

বোটানিকাল ব্লিস ম্যাট্রেস কেনার সময় একাধিক বিকল্প উপলব্ধ। গ্রাহকরা তিনটি বেধ বিকল্পের মধ্যে নির্বাচন করতে পারেন: 9 ইঞ্চি, 10 ইঞ্চি এবং 12 ইঞ্চি। তারা দুটি দৃ firm়তার বিকল্পগুলির মধ্যেও চয়ন করতে পারে: মাঝারি ফার্ম (6) এবং ফার্ম (7)। নোট করুন যে বোটানিকাল ব্লিস মাঝারি দৃ option় বিকল্পটিকে 'মাঝারি' হিসাবে উল্লেখ করে। মালিকরা কভারটি আনজিপ করে এবং স্তরগুলি প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে বাড়িতে তাদের গদিটির দৃness়তা সংশোধন করতে পারেন।

একটি বোনা জৈব সুতি কভার বিছানা আবরণ। এই উপাদানটি আর্দ্রতা শোষণ করে এবং বায়ু প্রবাহকে ঘুমের পৃষ্ঠকে শীতল এবং শুকনো রাখতে দেয়। এটি স্পর্শেও নরম। এরপরে, জৈব উলের একটি স্তর বোটানিকাল ব্লাইসের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং আর্দ্রতা জাগাতে যোগ করে।

গদিটির 9 ইঞ্চি সংস্করণে 2 ইঞ্চি স্তর এবং ডানলপ ল্যাটেক্সের দুটি 3 ইঞ্চি স্তর ব্যবহার করা হয়েছে। তিন ইঞ্চি স্তর 10 ইঞ্চি সংস্করণে ব্যবহৃত হয়। 12 ইঞ্চি সংস্করণে চারটি 3 ইঞ্চি স্তর ব্যবহার করা হয়েছে। ডানলপ ল্যাটেক্স একটি আনন্দময় অনুভূতির সাথে ক্র্যাডলিং এবং চাপ ত্রাণ সরবরাহ করে। উপাদানগুলি স্লিপারের শরীরে সংশ্লেষ করার সময় এটি একটি বৃহত্তর অঞ্চলে সংক্ষেপণ ছড়িয়ে দেয়। এটি ডুবে যাওয়ার চেয়ে ভেসে যাওয়ার মতো এক সংবেদন সৃষ্টি করে।

তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, চলাচলে স্বাচ্ছন্দ্য, চাপ ত্রাণ, প্রান্ত সমর্থন এবং যৌনতা বোটানিকাল পরমানন্দের কয়েকটি বৃহত্তম শক্তি। 230 পাউন্ডের নিচে ওজনযুক্ত স্লিপারগুলি গদিটির মাঝারি সংস্করণটি উপভোগ করতে পারে, তবে যারা 130 পাউন্ডের ওজনের তারা দৃ version় সংস্করণটি পছন্দ করতে পারেন। যাদের 130 থেকে 230 পাউন্ডের ওজন রয়েছে তারা ব্যক্তিগত পছন্দ অনুসারে দৃ personal়তা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন।

একটি 25 বছরের সীমিত ওয়ারেন্টি যোগ্যতা ত্রুটিগুলি কভার করে। বোটানিকাল ব্লিসেরও 100-রাতের পরীক্ষার সময়কাল থাকে।

আরও জানতে আমাদের সম্পূর্ণ প্লাশবেডস বোটানিকাল ব্লিস রিভিউ পড়ুন ক্যাস্পার ওয়েভ হাইব্রিড

সাইড স্লিপারদের জন্য সেরা

ক্যাস্পার ওয়েভ হাইব্রিড

ক্যাস্পার ওয়েভ হাইব্রিড মূল্য পরিসীমা: 95 1495 - 95 2995 গদি প্রকার: হাইব্রিড দৃirm়তা: মাঝারি (5) পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 100 রাত পরীক্ষার দৈর্ঘ্য: 100 রাত ওয়্যারেন্টি: 10 বছর, সীমাবদ্ধ ওয়্যারেন্টি: 10 বছর, সীমাবদ্ধ আকার: টুইন, টুইন এক্সএল, ফুল, কুইন, কিং, ক্যালিফোর্নিয়ার কিং
কার পক্ষে এটি সেরা:
  • 230 পাউন্ডের চেয়ে কম ওজনের ব্যক্তি
  • যারা রাতের বেলা অতিরিক্ত উত্তপ্ত হওয়ার প্রবণতা রয়েছে
  • ঘুমন্ত যারা তাদের সঙ্গী রাতে চলাকালীন সহজেই জাগ্রত হন
হাইলাইটস:
  • এর্গোনমিক জোনিং লক্ষ্যযুক্ত সমর্থন সরবরাহ করে
  • শ্বাস প্রশ্বাসের নকশা তাপ এড়ানোর অনুমতি দেয়
  • প্রিমিয়াম ফোমের স্তরগুলি চাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য শরীরের সাথে সামঞ্জস্য হয়
ক্যাস্পার ওয়েভ হাইব্রিড

একটি ক্যাস্পার ওয়েভ হাইব্রিড গদি থেকে 200 ডলার নিন। কোড ব্যবহার করুন: স্লিপফাউন্ডেশন

এখনই অফার দাবি করুন

সমর্থন এবং শীতলকরণের জন্য ইঞ্জিনিয়ারড, ক্যাস্পার ওয়েভ হাইব্রিডের ঘনিষ্ঠ অনুসারে বেশি তাপ আটকে না রেখে চাপ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। যে সকল ব্যক্তি ফাইব্রোমাইজালিয়া সম্পর্কিত ব্যথা এবং তাপমাত্রা সংবেদনশীলতায় ভুগছেন তারা এই সমন্বয়টির প্রশংসা করতে পারেন।

কভারটিতে পুনর্ব্যবহৃত পলিয়েস্টার, পলিয়েস্টার, রেয়ন, লাইক্রা এবং আপসাইক্ল্ড কটন সহ উপকরণগুলির মিশ্রণ ব্যবহার করা হয়েছে, এটি শ্বাস প্রশ্বাস এবং সামান্য প্রসারিত করে। ওয়েভ হাইব্রিডটি তার স্বাচ্ছন্দ্য ব্যবস্থায় তিনটি স্তর বৈশিষ্ট্যযুক্ত, এটি পৃষ্ঠকে সামঞ্জস্যপূর্ণ অনুভূতি দেওয়ার জন্য পলি ফোমের একটি ছোট স্তর দিয়ে শুরু করে। এর নীচে বায়ুযুক্ত ক্ষীরের একটি স্তর রয়েছে, এটির একটি প্রতিক্রিয়াশীল অনুভূতি রয়েছে এবং দেহের উত্তাপের এক টন আটকে দেয় না। এর নীচে একটি জোনেড মেমরি ফোম স্তর রয়েছে যা মাঝের অংশটিকে সমর্থন করার সময় পিছনে এবং কাঁধের সাথে সামঞ্জস্য হয়।

রূপান্তর স্তরটি জেল-ইনফিউজড পলিম ফোম দিয়ে তৈরি এবং জোনেড হয়। সমর্থন কোরতে পৃথকভাবে পকেটযুক্ত কয়েলগুলি পর্যাপ্ত বায়ু প্রবাহের অনুমতি দেওয়ার সময় গদি বাউন্স দেয়। প্রান্তটি শক্তিশালী করতে ফোমের একটি স্তর স্তরটির বাইরের অংশের চারপাশে মোড়ানো।

ওয়েভ হাইব্রিডের একটি মাঝারি দৃ feel় অনুভূতি রয়েছে, 10-পয়েন্ট দৃ firm়তার স্কেলে প্রায় 6 টির মধ্যে আসে। যেহেতু এটি সর্বাধিক স্লিপাররা পছন্দ করে এমন পরিসীমাটির নরম প্রান্তে রয়েছে, এটি 230 পাউন্ডের নীচে স্লিপারদের পক্ষে উপযুক্ত উপযুক্ত হতে পারে, বিশেষত যারা তাদের পাশে বা পিঠে ঘুমান। যাদের 230 পাউন্ডের ওজন রয়েছে তারা মেরুদণ্ডের অনুকূল সারিবদ্ধকরণের জন্য আদর্শের চেয়ে বেশি ডুবে যেতে পারে, বিশেষত যখন তাদের পেটে ঘুমায়।

এর মাঝারি দৃ feel় অনুভূতি এবং ঘনিষ্ঠ আলিঙ্গনের জন্য ধন্যবাদ, ওয়েভ হাইব্রিড গতি বিচ্ছিন্নতা এবং চাপ ত্রাণকে ছাড়িয়ে গেছে। এর শীতল বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে সর্বাধিক ঘনিষ্ঠ-মেনে চলা মডেলগুলির তুলনায় আরও নিরপেক্ষ তাপমাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে।

ক্যাস্পার ওয়েভ হাইব্রিডটি 10 ​​বছরের সীমিত ওয়ারেন্টি সহ আসে। গ্রাহকরা 100-রাতের পরীক্ষার সময়কালে বাড়িতে গদি চেষ্টা করতে পারেন।

আরও জানতে আমাদের পূর্ণ ক্যাস্পার ওয়েভ হাইব্রিড পর্যালোচনা পড়ুন

ফাইব্রোমিয়ালজিয়ার জন্য একটি গদি কীভাবে চয়ন করবেন

সম্পর্কিত পড়া

  • অলসওয়েল গদি
  • সিমন্স ফার্ম ফেনা
  • কলগেট ইকো ক্লাসিকা তৃতীয় বাচ্চা গদি

গদি কেনার সময়, ক্রেতাদের তাদের ঘুমকে প্রভাবিত করে এমন জিনিসগুলি বিবেচনা করা উচিত। অনেক ব্যক্তির ক্ষেত্রে, ঘুমের অবস্থান এবং ওজন সবচেয়ে বড় কারণ, তবে ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লোকদেরও তাদের লক্ষণগুলি বিবেচনা করা উচিত। এই বিভাগে, আমরা গদি নির্বাচন করার সময় পরীক্ষা করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির কয়েকটি হাইলাইট করব।

একটি গদিতে কী সন্ধান করবেন

নিম্নলিখিত বিষয়গুলি ভূমিকা নিতে পারে যাতে গদি কোনও ব্যক্তির পক্ষে সেরা। কিছু গদি সংস্থাগুলি দাবি করতে পারে যে তাদের গদি সর্বজনীনভাবে আরামদায়ক, তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আরামটি বিষয়ভিত্তিক। অন্য ব্যক্তির পক্ষে যা স্বাচ্ছন্দ্যময় তা আপনার পক্ষে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে না। আপনার ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লক্ষণগুলি এবং প্রতিটি ফ্যাক্টর কীভাবে এগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে তা বিবেচনা করা আপনাকে আপনার জন্য সেরা গদি নির্বাচন করতে সহায়তা করতে পারে।

মূল্য: অনেক ব্যক্তির জন্য, দাম তাদের গদি ক্রয়ের মূল সিদ্ধান্তের অন্যতম হতে পারে। স্বল্প-মূল্যের বিকল্পগুলি আবেদন করার সময়, উচ্চ-মূল্যের মডেলগুলিও ভাল মান হতে পারে। আরও ব্যয়বহুল গদি তাদের মানসম্পন্ন উপকরণ এবং টেকসই বিল্ডগুলির কারণে উচ্চতর স্টিকারের দাম বহন করতে পারে।

যে কোনও দামের পরিসরে একটি গদি ফাইব্রোমায়ালজিয়ার আক্রান্তদের জন্য উপযুক্ত হতে পারে তবে ক্রেতারা গদি মালপত্রের জন্য অর্থ আলাদা করে রাখতেও চাইতে পারেন। ফাইব্রোমাইজালিয়াতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অতিরিক্ত কুশনিংয়ের জন্য একটি গদি টপার উপভোগ করতে পারেন, আরও তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের শীট এবং / বা অতিরিক্ত বালিশ পরিবর্তিত ব্যথা এবং ব্যথার জন্য উপভোগ করতে পারেন।

মান উপাদান: উচ্চমানের সামগ্রীগুলি প্রায়শই একটি গদি আরও ব্যয়বহুল করে তোলে তবে এগুলির স্বতন্ত্র সুবিধা থাকতে পারে। কিছু উপকরণ তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে, চাপের পয়েন্টগুলি উপশম করতে এবং / অথবা সঠিক মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণের জন্য বিশেষভাবে ইঞ্জিনিয়ার করা হয়। নিম্নমানের উপকরণগুলির তুলনায় গুণমানের সামগ্রীগুলি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী হয়।

দৃirm়তা স্তর: একটি গদি দৃ firm়তা একজন ব্যক্তির কত কনট্যুরিং এবং সমর্থন করবে তা প্রভাবিত করে। ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লোকেরা কনট্যুরিং এবং সহায়তার সেরা ভারসাম্য উপভোগ করতে নিশ্চিত হয়ে সাবধানতার সাথে তাদের গদি দৃness়তা নির্বাচন করতে চাইতে পারে। যে মডেলগুলি খুব নরম, তারা স্লিপারের প্রাকৃতিক মেরুদণ্ডের অ্যালাইনমেন্টকে সমর্থন করতে পারে না, যখন খুব গদিযুক্ত গদিগুলি চাপ বাড়ানোর ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে।

আদর্শ দৃness়তা একজন ব্যক্তির ওজন, ঘুমের অবস্থান এবং ব্যক্তিগত পছন্দগুলির ভিত্তিতে পরিবর্তিত হয়। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, হালকা ব্যক্তিরা সাধারণত নরম মডেল পছন্দ করেন এবং ভারী ব্যক্তিরা সাধারণত দৃmer় মডেলগুলির পক্ষে হন।

চাপ ত্রাণ: যখন কোনও ব্যক্তি শুয়ে থাকে, তাদের বিস্তৃত, ভারী শরীরের অঙ্গগুলি গদিতে সাধারণত আরও জোর দেয়। কিছু গদিতে এটি চাপ চাপতে পারে। যে কোনও স্লিপার প্রেসার পয়েন্টগুলির ফলে ব্যথা এবং ব্যথা অনুভব করতে পারে। তবে, যেহেতু ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লোকেরা সাধারণত ইতিমধ্যে উল্লেখযোগ্য ব্যথা অনুভব করেন, তাই অতিরিক্ত অস্বস্তি তাদের জন্য আরও সমস্যাযুক্ত হতে পারে। অতএব, যারা ফাইব্রোমাইজালিয়াতে ভুগছেন তারা সম্ভবত শক্ত চাপের ত্রাণ সহ একটি গদি পছন্দ করেন।

এজ সাপোর্ট: একটি শক্ত প্রান্ত গদি পূর্ণ পৃষ্ঠ ব্যবহার করা সহজ করতে পারে। এই দম্পতিরা যারা অতিরিক্ত জায়গা চান বিছানার পরিধি কাছাকাছি ঘুমোতে চান তাদের পক্ষে এটি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। ফাইব্রোমায়ালজিয়ার আক্রান্তরা যার বেদনাগুলি বিছানায় orোকা বা বের হওয়া শক্ত করে তোলে তারা একটি শক্ত ঘেরও পছন্দ করতে পারে যাতে তারা অস্থিরতা বোধ না করে বিছানার কিনার কাছে বসতে পারে।

কনট্যুরিং: কনট্যুরিং বলতে বোঝায় যে কীভাবে একটি গদি ঘুমের শরীরের আকারের সাথে সামঞ্জস্য হয়। আরও কনট্যুরিংযুক্ত গদিগুলিতে প্রায়শই শক্ত চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে কাছের কনট্যুরিং কিছু ব্যক্তির পক্ষে বিছানায় অবস্থান পরিবর্তন করা আরও বেশি কঠিন করে তুলতে পারে। ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লোকেরা কনট্যুরিং থেকে চাপের ত্রাণকে প্রশংসা করতে পারে, তবে যাঁরা গতিশীলতার সমস্যা রয়েছে এবং রাতের বেলা অবস্থান পরিবর্তন করতে চান তারা ঘনিষ্ঠভাবে কনট্যুরিং কিছুটা সীমাবদ্ধ দেখতে পারেন।

তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ: ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লোকেরা প্রায়শই তাপমাত্রার প্রতি সংবেদনশীল হন। কিছু গদি মডেল তাপকে ফাঁদে ফেলে, যা একটি আরামদায়ক রাতের ঘুমকে আরও চ্যালেঞ্জযুক্ত করে তুলতে পারে। মেমরি ফেনা সাধারণত তাপ ধরে রাখার সাথে সবচেয়ে বেশি যুক্ত হয় তবে অনেকগুলি মেমরি ফোম মডেলগুলি ঘুমের পৃষ্ঠকে শীতল রাখার জন্য বিশেষ উপকরণ এবং নির্মাণ কৌশল ব্যবহার করে। ইনসার্প্রিং, হাইব্রিড এবং ল্যাটেক্স মডেলগুলি শ্বাস ফেলার প্রবণতা রয়েছে যা তাপকে স্লিপারের শরীর থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।

চলাচলের সহজতা: সবচেয়ে আরামদায়ক ঘুমের অবস্থান অনুসন্ধানের জন্য ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লোকেরা সারা রাত জুড়ে অবস্থান পরিবর্তন করতে পারেন। কিছু গদি অন্যের তুলনায় এগিয়ে যাওয়া সহজ, সুতরাং গতিশীলতার সমস্যাগুলির সাথে ফাইব্রোমায়ালজিয়ার আক্রান্তরা এমন একটি মডেল পছন্দ করতে পারেন যা চলাচলের স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য ভাল হার দেয়।

মেমরি ফোম প্রায়শই ঘুমের শরীরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িয়ে থাকে এবং সাধারণত চাপের পরিবর্তনের ক্ষেত্রে তুলনামূলকভাবে ধীরে ধীরে সাড়া দেয় যা 'বিছানায় আটকে' অনুভূতিতে অবদান রাখতে পারে। প্রতিক্রিয়াশীলতা, ক্ষীর এবং / অথবা কয়েলগুলির জন্য ইঞ্জিনযুক্ত ফেনা ব্যবহার করা গদিগুলি সাধারণত চালানো সহজ।

গদি প্রকার: বিভিন্ন ধরণের গদি তাদের পারফরম্যান্সে পরিবর্তিত হয়। ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সাথে তাদের ব্যক্তিগত পছন্দ অনুসারে কোনও ধরণের গদি পছন্দ হতে পারে like যাইহোক, প্রতিটি গদি ধরণের বৈশিষ্ট্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লোকেদের তাদের চাহিদা পূরণ করে এমন একটি মডেল নির্বাচন করা আরও সহজ করে তুলতে পারে।

ফাইব্রোমিয়ালজিয়ার জন্য কোন ধরণের গদি সেরা?

বেশিরভাগ গদি মডেলগুলিকে পাঁচটি প্রধান ধরণের মধ্যে একটি হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে: সংকর, অন্তর্ভুক্তকারী, ক্ষীর, এয়ারবেড বা ফেনা। পারফরম্যান্স পৃথক মডেলগুলির মধ্যে তাদের অনন্য উপকরণ, গুণমান এবং নির্মাণ কৌশলগুলির কারণে পরিবর্তিত হয়, তবে একই বিভাগের গদিগুলিতে কিছু মিল রয়েছে।

হাইব্রিড

সংজ্ঞা: হাইব্রিড গদি দুটি বা ততোধিক উপাদানের সংমিশ্রণ ব্যবহার করে। সাপোর্ট কোরটি কয়েল দিয়ে নির্মিত হয়, যখন স্বাচ্ছন্দ্যের স্তরটিতে মেমরি ফেনা, পলিফোম, ক্ষীর, মাইক্রোকয়েল এবং / অথবা অন্যান্য সামগ্রী অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
লক্ষণীয় করা: কনট্যুরিং এবং ব্রেথহাবিলিটি। ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লোকেরা তাদের চাপের দিকগুলি মুক্ত করতে সাহায্য করার জন্য ভাল কনট্যুরিংয়ের সাথে মডেল পছন্দ করতে পারেন। যাইহোক, ঘনিষ্ঠ অনুসারে তাপও ফাঁদ পেতে পারে। বেশিরভাগ হাইব্রিড মডেলের স্বাচ্ছন্দ্যের স্তরগুলি স্লিপারটিকে চাপ উপশম করার জন্য ক্রেল্ল করে, যখন তাদের কয়েল কোরগুলি উল্লেখযোগ্য বায়ু প্রবাহকে তাপকে বিকল করতে দেয়।

অন্তর্ভুক্তি

সংজ্ঞা: ইনসারস্প্রিং মডেলের প্রধান বৈশিষ্ট্য হ'ল এর কয়েল সিস্টেম। এই স্তরটি গদিতে বেশিরভাগ অংশ তৈরি করে, যদিও কিছু মডেলটিতে পাতলা আরামের স্তরও অন্তর্ভুক্ত থাকে।
লক্ষণীয় করা: প্রতিক্রিয়া। অন্তর্নির্মিত মডেলগুলিতে সাধারণত একটি বসন্ত অনুভূতি থাকে যা বিছানার উপরে চলা সহজ করে তোলে makes যে সকল ব্যক্তিরা তাদের ফাইব্রোমাইজালিয়া ব্যথার কারণে ঘন ঘন অবস্থান পরিবর্তন করেন তাদের বেশিরভাগ অন্তর্নির্মিত মডেলের প্রতিক্রিয়াশীল অনুভূতি পছন্দ হতে পারে।

লেটেক্স

সংজ্ঞা: রাবার গাছের স্যাপ থেকে তৈরি, প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স ফোমটি তালালয় বা ডানলপ প্রক্রিয়াটি ব্যবহার করে গড়া যায়। তালালে সাধারণত বসন্তকালীন এবং আরও বেশি শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য হয়, ডানলপ হ্রাস ও আরও টেকসই হতে থাকে। কিছু মডেল সিন্থেটিক বা মিশ্রিত ক্ষীর ব্যবহার করে।
লক্ষণীয় করা: ওজনহীন চাপ ত্রাণ। ক্ষীরের নিম্ন পয়েন্টের স্থিতিস্থাপকতার অর্থ হ'ল ওজন প্রয়োগ করা হলে এটি বিস্তৃত অঞ্চলকে সংকুচিত করে। এটি অনেক ঘুমন্তকে ভাসমান সংবেদনের সাথে তুলনা করে চাপ বাড়ানো থেকে মুক্তি দিতে স্লিপারের ওজনকে পুনরায় বিতরণ করে। ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লোকেরা যারা অনেক আলিঙ্গন ছাড়াই চাপের ত্রাণ পছন্দ করেন তারা ক্ষীরের মডেলগুলি আদর্শ খুঁজে পেতে পারেন।

এয়ারবেড

সংজ্ঞা: এয়ারবেডস তাদের সমর্থন সিস্টেম হিসাবে এয়ার চেম্বারগুলি ব্যবহার করে। মডেলটির উপর নির্ভর করে, স্লিপারটি রিমোট, একটি অ্যাপ্লিকেশন বা একটি ক্র্যাঙ্ক ব্যবহার করে চেম্বারগুলি পূরণ বা খালি করতে পারে। কিছু এয়ারবেডস গদি পৃষ্ঠতল নরম করতে পাতলা আরাম স্তর আছে।
লক্ষণীয় করা: সামঞ্জস্যযোগ্যতা। এয়ারবেডের কক্ষগুলি খালি করা বা ভরাট করা ঘুমের পৃষ্ঠের দৃness়তার সাথে সামঞ্জস্য করে। যেহেতু ফাইব্রোমাইজিয়া লক্ষণগুলি সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে, তাই এই সামঞ্জস্যতা ব্যক্তিদের তাদের ঘুমের ত্বককে তাদের বর্তমান প্রয়োজনগুলি পূরণ করতে আরও নমনীয়তা দেয়, এমনকি তারা প্রতি রাতে পরিবর্তিত হয়।

ফোম

সংজ্ঞা: ফোম মডেলগুলিতে মেমরি ফোম এবং পলিম ফোম সহ একাধিক ধরণের ফোম অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। মেমরি ফেনা প্রায়শই আরাম এবং / বা ট্রানজিশন লেয়ারে ব্যবহৃত হয়, যখন পলিফোনটি আরাম স্তর, ট্রানজিশন স্তর এবং / অথবা সমর্থন কোরতে ব্যবহৃত হতে পারে।
লক্ষণীয় করা: চাপ ত্রাণ এবং গতি বিচ্ছিন্নতা। সমস্ত-ফোম মডেলগুলি কাঁধ এবং পোঁদগুলির চারপাশে চাপ বাড়ানো কমাতে সাধারণত স্লিপারের শরীরে ঘনিষ্ঠভাবে আলিঙ্গন করে। এগুলির মধ্যে গতি শোষণের প্রবণতাও থাকে, যা তাদের সঙ্গী সরে যাওয়ার পরে কোনও ঘুমের অনুভূতি কমিয়ে দেয়। যে ব্যক্তিরা সহজেই জাগ্রত হয় বা তাদের ফাইব্রোমায়ালজিয়া ফলে ব্যথা অনুভব করে তারা চাপ ত্রাণ এবং গতি বিচ্ছিন্নতার এই সংমিশ্রণটি পছন্দ করতে পারে।

ফাইব্রোমায়ালিয়া কীভাবে ঘুমকে প্রভাবিত করে?

ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লক্ষণগুলি বিভিন্নভাবে ঘুমকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে। ব্যাপকভাবে ব্যথা ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সাথে যুক্ত একটি সাধারণ লক্ষণ। যে কোনও অবস্থার ফলে ব্যথার কারণ হয়, ফাইব্রোমায়ালজিয়া ঘুমিয়ে পড়া এবং / অথবা ঘুমিয়ে থাকা আরও কঠিন করে তোলে। শর্তের সাথে সাধারণ তাপমাত্রার সংবেদনশীলতাও অস্বস্তিতে ডেকে আনতে পারে।

মনোবিজ্ঞান টুডে আরও উল্লেখ করেছে যে ঘুমের সমস্যাগুলি এখন ফাইব্রোমাইজিলিয়ার অন্যতম প্রধান বৈশিষ্ট্য হিসাবে দেখা হয়। ফাইব্রোমাইজালিয়াতে আক্রান্তরা অনিদ্রা, ব্যাঘাতকর ঘুম এবং / অথবা পুনঃস্থাপনযোগ্য ঘুমের অভাব অনুভব করতে পারেন। ইস্যুটিকে আরও বাড়িয়ে তোলা, ফাইব্রোমাইজালিয়াতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ঘন ঘন অন্যান্য অসুবিধায় ভুগেন যা ঘুমকে বাধা দিতে পারে যেমন স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং অস্থির লেগ সিনড্রোমের মতো।

প্রকৃতি পর্যালোচনা রিউম্যাটোলজিতে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ঘুমের নিম্নমানের কারণ এবং ব্যথার কারণ উভয়ই হতে পারে, একটি চক্র তৈরি করে। ঘুমের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন অনেকগুলি লক্ষণ সহ, এটি অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয় যে ফাইব্রোমায়ালজিয়ার অনেক লোক দিনের বেলা ক্লান্তি অনুভব করে।

গদিগুলি ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সাথে সম্পর্কিত সমস্ত উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে না, তবে ডান গদি ফাইব্রোমাইজালিয়া আক্রান্তদের ঘুমকে বাধাগ্রস্থ করতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলিকে সীমাবদ্ধ রেখে আরও বিশ্রাম পেতে পারে। তাপ ধরে রাখা, গতি স্থানান্তর, গোলমাল, সহায়তার অভাব এবং চাপ বাড়ানো ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং ডান গদি এগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

স্লিপ পজিশন কীভাবে ফাইব্রোমায়ালজিয়ার আক্রান্তদের প্রভাবিত করে?

কোনও ব্যক্তি যে অবস্থানে ঘুমায় তারা তাদের যে ব্যথা অনুভব করবে তা প্রভাবিত করতে পারে। প্রতিটি অবস্থানের নির্দিষ্ট সম্ভাব্য সুবিধা এবং ত্রুটি রয়েছে। ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লোকেরা প্রায়শই তাদের বর্তমান ব্যথা এবং ব্যথার উপর ভিত্তি করে তাদের ঘুমের অবস্থান নির্বাচন করেন, তবে সেই ঘুমের অবস্থানের অপ্রত্যাশিত পরিণতি হতে পারে।

পিছনে স্লিপার্স

ফাইব্রোমাইলজিয়াযুক্ত অনেক ব্যক্তি তাদের পিঠে ঘুমানো আরামদায়ক মনে করতে পারেন। ডান গদি সঠিক মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণ সমর্থন করতে পারে এবং ঘুমের পোঁদকে ঠিক সঠিক পরিমাণে ডুবিয়ে দিয়ে মেরুদণ্ডের স্ট্রেন হ্রাস করতে পারে।

যদিও ব্যক্তিদের মধ্যে মতামত পৃথক হয়, কিছু ঘুমন্ত মনে করেন যে তাদের পিঠে ঘুমানো নীচের পিছনে ব্যথা হ্রাস করে। ফাইব্রোমায়ালজিয়ার রোগীরা যখন অবস্থাতে ঘুমালে পিঠে ব্যথা বেশি অনুভব করে তারা হাঁটুর নীচে বালিশ ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন।

পিছনে ঘুমানো ফাইব্রোমাইলজিয়া আক্রান্তদের জন্য আরও সমস্যাযুক্ত হতে পারে যারা এই রোগের লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে তাই ঘুমের বা ঘুমের শ্বাসকষ্ট হয় have তবে, একটি উঁচু বালিশ দিয়ে উপরের দেহকে উত্থিত করতে সাহায্য করতে পারে।

পিছনের স্লিপাররা কিছুটা দৃmer় গদি পছন্দ করে যা তাদের পোঁদ খুব বেশি ডুবে না দেয়। একটি গদি খুব নরম ঘুমের নীচের পিছনে চাপ দিতে পারে, যখন একটি গদি খুব দৃ pressure় চাপ গঠনে অবদান রাখতে পারে।

সাইড স্লিপার্স

পার্শ্বের স্লিপারের বিস্তৃত অঞ্চলগুলি তাদের দেহের অন্যান্য অংশের চেয়ে গদিতে আরও শক্ত করে টিপুন। কিছু গদিগুলি হিপস এবং কাঁধের মতো কীগুলিতে চাপ কমাতে স্লিপারের ওজনকে পুনরায় বিতরণ করে। ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সাথে সাইড স্লিপারগুলি সম্ভবত এমন গদি পছন্দ করতে পারে যা চাপ বাড়ানো এবং তাদের মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণকে সমর্থন করতে তাদের বক্ররেখাকে cradles করে।

যে কোনও ঘুমের অবস্থানের মতো, সঠিক দৃness়তা খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ is পাশের স্লিপারের পোঁদ এবং কাঁধগুলি অত্যধিক নরম গদিতে গভীরভাবে ডুবে যেতে পারে, যা মেরুদণ্ডকে প্রান্তিককরণের বাইরে রাখতে পারে। একটি গদি খুব দৃ pressure় চাপ পয়েন্ট অবদান এবং স্লিপার কটিদেশ অঞ্চলে একটি চাপ তৈরি করতে পারে।

যেহেতু পাশের স্লিপারগুলির পা একে অপরের উপরে থাকে, তাই কোনও পাশের স্লিপার হিপ এবং হাঁটুর অস্বস্তিও অনুভব করতে পারে তবে ফাইব্রোমায়ালজিয়ার লোকদের ক্ষেত্রে এটি আরও প্রকট হতে পারে। হাঁটুর মধ্যে রাখা একটি বালিশ কিছু ব্যক্তির পক্ষে অবস্থানটি আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারে।

পেট স্লিপার্স

আপনার পেটে ঘুমানো মেরুদণ্ড এবং ঘাড়ে চাপ দিতে পারে, তাই এটি সাধারণত পরামর্শ দেওয়া হয় না। যাইহোক, ফাইব্রোমায়ালজিয়ার অনেক লোক সেই রাতে যে কোনও অবস্থাতেই সর্বোত্তম বলে মনে করে ঘুমোতে বেছে নিতে পারেন।

একজন ব্যক্তির ওজনের বেশিরভাগ অংশ সাধারণত কোনও ব্যক্তির পেট এবং পোঁদকে কেন্দ্র করে থাকে। যখন তাদের পেটে ঘুমাচ্ছেন, এই ওজনটি তাদের মধ্যভাগকে গদিতে টানতে পারে এবং কটিদেশীয় অঞ্চলে একটি চাপ তৈরি করতে পারে। পেটের স্লিপাররা সাধারণত মাথাটি পাশের দিকে ঘুরিয়ে দেয় যা ঘাড়ের স্ট্রেন হতে পারে। একটি ঘন বালিশ পিছনে প্রসারিত করার জন্য জোর করে এই ঘাড়ের স্ট্রেনকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

যদি আপনি ঘন ঘন আপনার পেটে ঘুমান, কিছু পদ্ধতি স্ট্রেন এবং অস্বস্তি সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করতে পারে। একটি দৃ mat় গদি ঘুমের পোঁদকে আরও সহায়ক হতে পারে এবং মেরুদণ্ডের আরও ভাল প্রান্তিককরণ প্রচার করে। অনেক পেট স্লিপার ঘাড়ের স্ট্রেন কমাতে কোনও বালিশ বা খুব পাতলা বালিশ ব্যবহার করতে পছন্দ করেন না। পেটের স্লিপারগুলি নিজের পক্ষ থেকে নিজেকে চালিত করার জন্য বডি বালিশ ব্যবহার করে অবস্থান থেকে সরে যেতে পারে।

কম্বিনেশন স্লিপার্স

একাধিক ঘুমের অবস্থানের মধ্যে পরিবর্তনের ফলে ফিব্রোমায়ালজিয়ার রোগীদের শরীরের যে অংশগুলির চাপ অনুভব করা যায় তা স্যুইচ করে আরও স্বাচ্ছন্দ্যে ঘুমাতে সহায়তা করতে পারে। সংমিশ্রণ স্লিপাররা তারা নিযুক্ত প্রতিটি ঘুমের অবস্থানের পক্ষে মতামত উভয়ই অনুভব করতে পারে।

ফাইব্রোমিয়ালজিয়ার জন্য একটি গদি দিয়ে বিবেচনা করার শেষ জিনিস

যদিও আমরা আপনার গদি সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করতে পারে এমন কয়েকটি মূল কারণ নিয়ে আলোচনা করেছি, আপনার এখনও কিছু প্রশ্ন থাকতে পারে। আপনি কেনাকাটা করার সময় এখানে আরও কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে।

আমি কীভাবে বাজেটের সাহায্যে মুক্তি পেতে পারি?

গদিগুলি বিবিধ প্রাইস পয়েন্টে আসে, তাই ফাইব্রোমায়ালজিয়ার ব্যক্তিরা বাজেট-বান্ধব বিকল্পটি সন্ধান করতে পারে যা ত্রাণ সরবরাহ করে। আপনি যদি নিজের গদিটি প্রতিস্থাপন করতে না চান তবে আপনি এমন জিনিসপত্রও কিনতে পারেন যা ঘুমের পৃষ্ঠটিকে আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারে। তাপমাত্রা সংবেদনশীলতাযুক্ত লোকেরা শীতল বালিশ বা স্লিপওয়্যার, শ্বাস প্রশ্বাসের শীট এবং / অথবা কোনও ফ্যান থেকে উপকৃত হতে পারে। যাদের ব্যথা এবং যন্ত্রণা রয়েছে তাদের অতিরিক্ত কুশনিংয়ের জন্য গদি টোপার এবং / অথবা বালিশের পছন্দ আরও বিকল্প দেওয়ার জন্য পছন্দ করতে পারে।

আমার কতটা বিনিয়োগ করা দরকার?

বেশিরভাগ গদি মডেলের দাম কয়েক শ থেকে কয়েক হাজার ডলার মধ্যে, সুতরাং আপনি কতটা বিনিয়োগ করবেন তা নির্ভর করে আপনি কী আরামদায়ক তার উপর। কম দামের বিকল্পগুলি ঘন ঘন ভাল সম্পাদন করে তবে কিছু ব্রেকডাউন আরও দ্রুত হয়। উচ্চ-শেষের মডেলগুলি গদিটির কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য উন্নত উপকরণগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত করতে পারে এবং এগুলি প্রায়শই আরও টেকসই হয়।

গদি ওয়ারেন্টি এবং অন্যান্য নীতি

ওয়্যারেন্টি, স্লিপ ট্রায়াল এবং শিপিং বিকল্পগুলি শেষ পর্যন্ত আপনার গদি নির্বাচনকে প্রভাবিত করতে পারে।

গদিগুলি সাধারণত একটি ওয়ারেন্টি নিয়ে আসে যা নির্দিষ্ট ত্রুটিগুলি থেকে রক্ষা করে। কী আচ্ছাদন করা হয়েছে, কভারেজটি কত দিন স্থায়ী হয় এবং আপনি যদি নীতিটি শূন্য না করেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে কী করা উচিত তা বোঝা আপনাকে কী প্রত্যাশা করা উচিত সে সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা দিতে পারে।

ডাইরেক্ট-টু-গ্রাহক গদিও সাধারণত ঘুমের পরীক্ষার সাথে আসে যার সময় গ্রাহকরা বাড়িতে গদি চেষ্টা করতে পারেন এবং সন্তুষ্ট না হলে এটি ফিরিয়ে দিতে পারে। ফাইব্রোমায়ালজিয়াযুক্ত ব্যক্তিরা উদার পরীক্ষার সময়কালের সাথে একটি গদি পছন্দ করতে পারেন যাতে তারা দেখতে পান যে গদি তাদের লক্ষণগুলি দিয়ে কীভাবে সম্পাদন করে।

শিপিং নীতিগুলিও বিবেচনার জন্য উপযুক্ত হতে পারে। যদি আপনার ফাইব্রোমায়ালজিয়ার ব্যথা আপনার পছন্দের ঘরে গদিটি স্থানান্তর করতে এবং আনপ্যাক করাতে সমস্যা করে তোলে, আপনি হোয়াইট গ্লোভ সরবরাহ সরবরাহকারী কোনও সংস্থার সন্ধান করতে পারেন।